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É comum chegarem grávidas no final da gravidez (depois das 32 semanas) porque o profissional de saúde que a segue lhe disse que se começasse a fisioterapia mais cedo que o seu perineo iria ficar rígido. Tal ideia apenas revela um total desconhecimento do trabalho desenvolvido pela fisioterapeuta (e falta de vontade de mudar isso btw). O acompanhamento ao longo da gravidez nem sequer se foca exclusivamente no pavimento pélvico, mas o que fazemos é torná-lo FUNCIONAL: com força

Na fase do expulsivo, ou seja, quando a dilatação já está completa e a mulher começou a sentir a necessidade de fazer força, sabemos que o que “empurra” o bebé para fora do útero são as suas contraccões, que vêm e vão como ondas. Não se deve orientar a mulher a fazer força e é algo ainda muito frequente. “Faça força agora!”. A mulher deve fazer força na contração. E quando a mulher não sente a contração, por excesso de epidural por exemplo? Pois… O tipo de respiração que se p

A Massagem Perineal é uma técnica utilizada e ensinada por fisioterapeuta (esta parte é mesmo importante porque hoje toda a gente ensina 🙄) em gabinete, com a grávida, de forma individual e depois de avaliação do pavimento pélvico e como forma de preparar o perineo para um parto vaginal. Se vale a pena fazer quando já se sabe que vai ser uma cesariana? Também veremos. O objetivo da massagem é aumentar a flexibilidade da musculatura perineal e diminuir a resistência muscular,